Online coachen

In deze bijzondere tijd, waarin het Corona-virus een groot deel van de wereld in haar greep heeft, zijn we allemaal aangewezen op onze creativiteit, flexibiliteit en ons vermogen ons aan te passen aan steeds veranderende omstandigheden. Om te dealen met onzekerheid en niet-weten. 

Dat is niet zo eenvoudig, en roept vaak allerlei gevoelens van angst op en kan zorgen voor een verergering van de al bestaande klachten van bijvoorbeeld overspannenheid of somberheid. 

Helaas maken de maatregelen om het Corona-virus in te dammen het in vele gevallen niet meer mogelijk om letterlijk samen op pad te gaan, maar omdat begeleiding juist nu vaak zo nodig is, kunnen we elkaar wel online ontmoeten!

Yes, we can!

Afgelopen vrijdag 20 maart volgde ik, samen met nog 1500 andere therapeuten, een webinar 'online behandelen' van de E-health specialists, die al ruim 20 jaar ervaring hebben in het online behandelen van mensen met diverse problematiek. Er blijkt een heel aantal mythes te zijn ten aanzien van online behandelen, die ik hieronder graag ontkracht! 

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt namelijk het volgende:

- E-Health is wel degelijk evidence based, wat betekent dat er is onderzocht dat het werkt. Er moet nog meer onderzoek komen, maar de resultaten zijn nu al veelbelovend!

- de therapeutische relatie kan wel degelijk tot stand komen

- traumatherapie, bijvoorbeeld d.m.v. EMDR kan online!

Als laatste blijken bijvoorbeeld groepstherapie en vaktherapie, zoals beeldende therapie, ook prima online aangeboden te kunnen worden en is het al met al een goed alternatief voor face-to-face contact en uiteraard vele malen efficiënter dan niet behandelen!

Voordelen

Het allerbelangrijkste is dat we door online te werken, actief meewerken aan het het indammen van deze epidemie. Daarnaast heeft het nog andere voordelen; we kunnen de begeleiding makkelijker intensiveren door waar nodig bijvoorbeeld vaker te (video)bellen, het is persoonlijker (we bellen immers beiden vanuit huis!), er is meer flexibiliteit in het maken van afspraken (denk aan 2 keer een half uur bellen) en het stimuleert onze creativiteit!

 

Praktisch

Voor een online sessie heb je een mobiele telefoon of een laptop nodig én een ruimte waar je eventjes niet wordt gestoord. Ik maak gebruik van Signal en Zoom, beiden AVG-proof en eenvoudig te installeren! Mocht je vragen hebben hierover of over online coaching in het algemeen, stuur dan een bericht naar: info@judithtimp.nl

Vragen ten aanzien van de financiële investering, kijk onder het kopje 'Tarieven'